こんにちは！
家事で身につくダンドリで、
働くママと子どもの不安を自信に変える
goodサイクルを生み出す！
タイムクリエイトLabタイムクリエイターのやまうら涼です。
今日は祝日ですね！
皆さんは何をして過ごしますか？
私は早朝から起きて、
ブログを書いたり、
自分の時間を過ごした後、
お弁当を作って
子どもたちと公園に行ってきます！
空港近くの公園で、
飛行機が間近に見えるから
子どもたちもテンションの上がっています(^^)
充実した1日にしてきます！
さて、共働きのママなら、
励ましとして
一度は聞いたり、言われたことのある、
子どもといる時間の長さより質が大切
という言葉。
わかってはいるけど、
実際はいかがですか？
私は、休日子どもたちと
出かける時はいいのですが
平日はバタバタと過ぎてゆき、
子どもとじっくり関わる余裕はないし
指示出しばかりで
質がいいとは言えない…
そんな状況でした。
今回は、そんな状況のママに向けて
時間の質の高め方について
書きたいと思います。
✅子どもを急かして指示出しばかりしてしまう
✅子どもと関われる時間が少ない
✅子どもの寝顔に謝る毎日
そんな方は、ぜひ読み進めてみてくださいね！
子供と過ごす時間の質を高めらない！
子どもと過ごす時間は長さより質が大事
と良く言われますが、
たしかに、
長い時間一緒にいても、
親がイライラしていたり
スマホに夢中だったり
だと、
子どもにいい影響があるとは言えないですね。
短時間でも子どもとしっかり向き合って
遊ぶ方がいいはず。
そう、
量より質が大事！
そんなことはわかっているんですよね。
だけど、実際には、平日は子ども達と
じっくり関わる時間を
確保することも難しい。
口を開けば
宿題やったの？
片付けて！
なんて指示出しばかりしてる
我が家は、
そんな状況に陥っていました。
ワーママは、短時間でたくさんのタスクをこなさなければならない
日中は仕事で、
ただでさえ家にいる時間が短いのに、
家に帰ると、家事育児タスクが待っています。
その短時間で、
ごはんを作って食べさせて
食器を洗って
キッチンやテーブル周りの掃除
保育園で使ったものの洗濯
次の日の用意
宿題のチェック
お風呂を沸かして、子ども達を入れる
歯磨き
寝かしつけ
仕事が終わって帰ってきてから
もやることがたくさんありますよね。
(簡単に書きましたが、分解するともっとタスクが増えますね^^;)
そんな状況の中
子どもが宿題せずにゲームしたり
マンガを読んでるのを見て
イライラしたり
夫がソファでスマホいじってるの見て
イライラしたり
私はゆっくり座れることすらできないのにー！
なんてことも多いのではないでしょうか
タスクが多すぎると、
時間の質を高めたくても
なかなか高められないんです。
生産性の高い時間の使い方が大切
子どもと過ごす限られた時間を
質の高いものにするためには、
生産性の高い時間の使い方が重要です。
子どもと一緒に家事を楽しめる工夫
家事で時間がないなら、
家事に子どもを巻き込んで、
一緒に楽しく家事をすることもできます。
そうすることで、
家事をしながらでも、
親子のコミュニケーションを充実させることが
できます。
詳しくはこちらの記事に書いているので
ぜひ読んでみてくださいね
家事を短時間に終わらせて家族時間に集中する段取り
限りある時間、
家事だけで終わるなんて、もったいないですよね。
そもそも、自分と家族との生活を豊かにするために
働いているはず。
家族の時間を確保するためにも
家事に費やす時間を短くする必要があります。
そのためには、思考のムダ、行動のムダをなくすこと。
そして、短時間で終わらせるための段取りをすることが
ポイントになってきます。
例えば、晩ごはんを作るにも、
何を作ろうかな〜と考えながら
レシピを見ながら作るのと、
先にこれを作ると決めておいて、
先に準備をしておくのとでは、
出来上がるまでの時間が全然違いますよね。
次はどうしようとあれこれ考えることもなくなります。
これって、晩ごはんだけでなくて、
他の家事にも、仕事にも活用できること。
そうした思考を身につけることで、
時間をつくり出すことができるし、
自分が大切にしたい時間に集中できるから、
家族との時間の質を上げることに
つながっていきますよ。
最後まで、読んでくださりありがとうございました！
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