こんにちは！
家事で身につくダンドリで、
フルタイムママでも、
キャリアも育児も自分磨きも全部叶える！時間管理の専門家
タイムクリエイトlabタイムクリエイターのやまうら涼です！
先日、我が家の長男と次男が通う保育園で
コロナ感染者が発生し、
保育園が休園になってしまいました…！
幸い、長男も次男も、濃厚接触者ではなかったのですが、
保育園が再開するまでの間、
連続で仕事を休むことは厳しく、
普段なら夫と交代で休むのですが、
夫の職場は年4回ある繁忙期にちょうどかぶってしまいました💦
てことで、うちの職場でもようやく導入された
テレワークに挑戦してみました。
しかも、2歳と4歳の保育つき！
在宅勤務で子供を見るとなれば、パソコンに触りにきて、キーボード勝手に押しちゃったり、
仕事中なんてお構いなしに、ねーねーと話しかけてきたりして、イライラ！！
そんな場面どう乗り切りますか？
極力子供にイライラせずに、仕事を進めるには、ダンドリが大切です！
今回私は、2日間の子供をみながらのテレワークを体験してみて感じたことは
子供をみながら在宅ワークは無理じゃない！
（メリハリと集中が大事です！）
ということです！
私がやってみたダンドリのポイントや子供の様子をお伝えします。
テレワーク・在宅勤務しながら、子どもをみるなんて無理ー！子供にイライラしてしまう…😭
と感じているなら、ぜひ読んでみてください。
ダンドリのポイントは先に決めておくことです。
こういう時はこうする、と先に決めておくことで、
スムーズに動けますし、
ムダに「どうしよう！」と考えて、イライラせずにすみます。
前日から「ママはお仕事」と伝えておく
前日から、
「明日は保育園はお休みだけど、
ママお仕事だよ」
「ママがお仕事の間は、2人で遊んでてね」
と何も伝えてお願いしました。
そこで具体的に、何時から何時までかも伝えました。
(時計の針が5のところまで、
お●さんといっしょ(テレビを)見終わったら、など、
年齢に応じた言い方で)
見通しがたった方が子供も安心します。
なかなか最初はわかってもらえないかもしれませんが、
回数を重ねれば、ママはお仕事してる時は遊べないんだなーと、子供達もだんだんわかってきます。
我が家でも、1日目より2日目の方が、自分たちで遊んでくれました。
前日に子供と買い物
好きなお菓子やお昼ごはんに食べたいものを調達しに買い物に行きました。
子供が自分で食べたいお菓子を選ぶことで、
少しでもワクワクするような
楽しいイメージをもってもらいました。
水筒とお菓子の準備
1日目、水筒も用意せず、
お菓子も普段どおり、
子供達の手の届かないところへ
置いておいたのですが、
ママ、喉乾いた〜お茶ちょうだい！
ママ、お腹すいたーお菓子食べていい？
などでの中断が多い事に気付きました。
1日目は自分でお茶をくむようになり、
成長を感じたのですが、
2歳児は特にこぼしやすいし、
その度に拭く手間が増えるため、
今回のテレワークをするという目的のためには、
水筒を用意した方がベターでした。
2日目は水筒を準備して、お菓子も量を決めて子供達と選び、
いつでも食べられるように置いておきました。
子供が、これは今たべて、これは後で食べようなど、
自分なりの配分でお菓子を食べていたり、
長男が次男のお菓子を開けてあげたりしていました。
おもちゃの準備
新しいおもちゃ
幼児雑誌と長男が欲しがっていた絵本を追加しました。
図書館に行ける時間があれば、絵本を借りてきてもいいかもしれません。
100円ショップで、ポケモンのパズルを買いました。
数回遊んでいました。ちょっとした時間つぶしにはなるかな？
風船がやりたい！と言われたので、うちは今回用意していませんでしたが、
たしかに風船があれば、体も動かせるし、アリだと思います！
しまい込んでいたおもちゃ
我が家ではリビングに置いてあるおもちゃを厳選しているのですが、
選抜から外れた2軍おもちゃたちを解禁しました。
久しぶりに見るおもちゃって新鮮で、割と遊んでくれたりしませんか？
今回、それが割とあたりでした！
2日間ありましたが、1日2つずつ2軍おもちゃを解禁して、遊んでもらいました。
仕事のゴールを決める
中断されることを見越してゴールを設定しました。
１から完璧にやろうと思うと、進まなくてイライラするので、
仕事を細分化して、まずは、資料のこの部分を仕上げるというように、ゴールを1つずつ決めました。
また、私の職場ではテレワークできる仕事に限りがあるので、
出勤しないとできないこともあります。
出勤してからすぐに取りかかれるように記録に残しておきました。
仕事内容として、
集中しなければならないものは、
子供がテレビを見ている時、
(YouTubeやプライムビデオにかなり助けられました！)
お昼寝の時などに短期集中するようにして、
子供とやりとりしながら仕事をする時は、
フォーマットの決まった資料作成など、
あまり考えなくても良い仕事をメインにしました。
そして、やっぱり割り切ることも大事です。全部やろうとしないことです！
昼休みの過ごし方を決める
昼休みは、お部屋でヒマしてる子供達と積極的に関わるようにしました。
1日目は、子供達とピザを作って楽しもうと決めました。
子供達にトッピングを乗せてもらい楽しくピザ作りができたのですが、
食べ始めるまで30分かかるので、
残り30分で子供を食べさせて片付けをするとなるとちょっとハードでした。
そこで、もっと簡単に子供が楽しめる方法はないかと考えた結果、
2日目は、お弁当を事前に作っておき、
庭の一画にレジャーシートを敷いて、ピクニック的な感じで食べました。
少し外に出ると、親も子もリフレッシュになっておすすめです！
▼食事づくりについてはこちらを参考にしてみてくださいね▼
子供が邪魔してきたり、抱っこを求められたら、5分だけ相手をする。
特に次男が構って欲しくて、ひざに乗ってきて、キーボードをバンバン叩いたり、
マウスをくるくるしたりしてきました。
そんなことは割と想定済みだったので、
絵本読んだり、抱っこしたり、5分だけでも相手をすると決めていました。
5分てまぁまぁ長くて、次男も満足してくれたり、長男が遊んでくれたりしました。
仕事が終わったらご褒美タイム
1日おうちで遊んでてくれた子供達と家の外へ。
YouTubeも好きだけど、やっぱりイキイキしているのは外遊びですね。
今回は急遽テレワークに切り替える事になり、
仕事の準備が十分でないままでした。
もしあらかじめテレワークすることが決まっていれば、
・仕事で使うデータをひとまとめにしておく
・報告メールの雛形を作成しておく
・紙の資料をPDFなどに電子化しておく
などの準備をしておくことで、もっと効率的に仕事ができたと思います。
もちろん、相手は幼児なので、もちろんこちらの思惑通りいかないこともあります！
我が家も兄弟喧嘩が頻発していました。
その度やっぱり気になってしまうのですが、見ていると自然と仲直りしてまた遊びだしています。
だんだん揉み合いになってくると、注意が必要ですが…。
見守ることも大切ですし、叱ってムダにエネルギーを消費したくありません。
今回は我が家の事例ですので、子供の年齢、
兄弟がいるいないや子供の性格によってもダンドリは変わってくると思いますが、
参考になれば嬉しいです！
また、パートナーに協力してもらえるともっといいですね！
ポイントは、こういう時はこうすると決めておくことと、
自分はどのように仕事をすすめ、
また子供とどう過ごしたいのかを決め、
それに向けて必要な準備をするということです！
やはり、仕事の時は子供がいると大変ですが、
今後も在宅勤務・テレワークが増える中で、起こりうる状況です。
参考になりましたら幸いです。
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