タイムクリエイトLab タイムクリエイターのやまうら涼です。
みなさん、お正月いかがお過ごしでしたか？
私はお正月２日目に謎の吐き気に襲われて、
1日中寝込む・・・というお正月を過ごしました😭
今は、だいぶ本調子になってきました😌
体調には、気をつけてお過ごしくださいね〜。
お正月、家族でのんびり過ごされた方も、
どこかへお出かけした方も、
新年ということで
今年はこんな年にしよう！
と目標を新たにされたのではないでしょうか？
そして、昨日今日と仕事始めだった〜という人も
多いのではないでしょうか？
忙しさに流されて、目標を見失わないように、
しっかりとダンドリをたてていきましょうね！！
前回は、迷いなく動くためのポイントをおつたえしました。
今回は、
仕事と家事育児に疲弊し、
子どもたちにイライラしてしまう
やる気が出なくて時間を浪費してしまう
やろうと思っていたことができない
そんな私が
迷いなく動けるようになり、
仕事や家事育児以外にも
こうして活動できるようになった
体験談お伝えします。
夕方が来るのが憂鬱だった以前の私
仕事が終わって、
今からやら待ち構えていることを想像して
うんざりしたことはありませんか？
私は何回もあります！！
夕方が来るのが憂鬱でした。
子どもはかわいいはずなのに、
お迎えに行くのが正直面倒…
子どもの相手をしながら、
ごはんを作って、
宿題見たり、
ピアノの練習させたり、
遊びに夢中なところを
なんやかんやと言いくるめて
お風呂に入れる…。
この間、常に時計とにらめっこです。
気が休まらない😭
誰か行ってくれないかな…
その間にご飯作っとくから！
誰かご飯作ってくれないかな…
お迎え行っとくから！
そんなことを思いながら、
バタバタとお迎えに行き、帰宅。
夕方からが本番だって、
よく言われるけど、
ほんとそう！
みんな同じだから仕方ないかぁ。
ワーママってこんなもんだよなぁと
思っていました。
そうして、仕事と子育てを
なんとかこなすことが
いつのまにか目標になっていたんです。
タスクをこなしていくことが
目的になっていたんです。
子どもにもイライラして嫌だ…何も作りたくない…
そんな生活をしていたので、
緊急のタスクをやっつけていく毎日。
毎日ごはんを作るのがしんどいし、
バタバタの中では、子どもにも必要以上に
キツく当たってしまうことも多かったです。
また、時間がある時は
自分が大切にしたいことや、
重要なことをしたらいいのに
結局やり残した家事をやってみたり、
ボーッとネットサーフィンをして、
時間を浪費してしまったり
ということを繰り返していました。
そんな時は、自分の満足度も低いし
やろうと思っていたこともできないし
イライラしてしまったり、
自己嫌悪に陥ったり。
またそうなると、
心がざわざわして、
子どもに余裕を持って向き合えなくて。
まぁ、そんな時もあるよ、なんて
自分に言い聞かせて、
同じことを繰り返して、
しんどさは変わりませんでした。
そんな時に出会ったったのが、
タイムクリエイトLabのダンドリ術でした。
迷いがなくなると、食事作りの負担が一気に軽減！
タイムクリエイトLabでの学びは、
行動に迷いがなくなるダンドリ術です。
日々の家事育児タスクに追われていた私が、
まずは食事作りを見直したことで
食事作りのことを考えなくなりました！
すると、他のことをする時間や
子どもたちに向き合う時間を
うみ出すことができて、
それに集中できるようになりました。
新しいことに挑戦することもできるようになったし、
フルタイム勤務でも、
子どもたちと過ごす時間は変わっていなくても、
こうして、ブログを書いたり、
勉強したり、セミナーを開催したり
いろいろな動ができています。
これを読んでくれているあなたも、
もし、同じように毎日のタスクに疲弊しているなら、
これまでお伝えしたことをぜひ実践してみてくださいね！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
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