家事で身につくダンドリで、
フルタイムママでも、
キャリアも育児も自分磨きも全部叶える！時間管理の専門家
タイムクリエイトlabタイムクリエイターのやまうら涼です！
コロナの再流行で、
我が家の長男次男が通う保育園も
休園になってしまいました〜
もう濃厚接触者とか
そこまで追いかけずに
インフルエンザみたいに対応したらいいのにね・・・
と個人的には思いますが。
収束してくれることを祈るばかりです。
さて、
今日は、
時間がな〜い！
家事する時間がな〜い！
を解決することで
他の悩みも解決した話をさせてください。
最優先課題にすべき時間の使い方
私は、タイムクリエイトlabに出会う前に、
いろいろと悩みを抱えていました。
・不安が強い長女の子育て
（学童行きたがらない、学校でしゃべれないなど）
・今の働き方を変えたい。在宅で働きたい。
・家事をする時間がない！
（いつもギリギリ。本当はもっと夫にもやってもらいたい）
などなど。
その中でも、今すぐなんとかしたくて、
今すぐなんとかなりそうな問題が、
家事をする時間すらままならない！
という問題でした。
人を変えるのは難しいけど、
自分を変えることは、
努力次第でなんとかなるかも、
と思ったからです。
私は3人目の育休から復帰して、
毎日バタバタと過ごしていた頃でした。
いつ家事をやったらいいかわからない。
仕事から帰って、お迎えに行ったら18時半。
夫の帰りは遅いしあてにならない。
疲れて子ども達と寝落ちすることがほとんどで、
やり残した家事を見て朝からゲンナリする。
子どもたちがいるときには、
弟たちはまだまだ構ってアピールも多いし、
お姉ちゃんの音読などの
宿題を見てあげたりしていると、
食後の食器洗いもままならない！
あっという間に時間が過ぎる。
みんないつ家事をやっているの？
と思っていました。
日々時間に追われているワーママでした
それまでの私は
早起きしてみるものの、
なかなか続かないし、
起きてもやり残した家事をやったり、
その時の気になったことを
ネット検索などをして
時間を浪費する始末・・・
結局何も変わらずに
過ごしていました。
その場のしのぎの
時短術に飛びついて
自己満足していたのです。
タスクをこなすことで、
今日はやり切った〜〜！
と達成感を味わうものの、
また新しい1日が始まり、
またタスクに追われる毎日の繰り返し。
時間の余裕、心の余裕が欲しい・・・
子どもとゆっくり向き合う時間も、
子どもを待つ時間もなく、
自分にダメ出しばかりしていました。
ダンドリ力を身につけて迷わなくなったら他の悩みも解決された！
家事の時間にどれくらいの時間を使っているか
把握したことはありますか？
私は、思ったよりもすごく
時間がかかっていました。
迷っている時間や
動線の悪さで奪われている時間を
甘く見てはいけませんよ〜
とにかく家事で迷う時間を減らし、
すぐに動ける配置を意識しました。
そうすることで、
家事が短時間に済むようになっただけでなく、
献立に迷わなくなった
→買い物の時間も短縮
昼休みや通勤時に献立を考えている時間を
他のことに使えるようになった。
→仕事中に家事のことをふと考えることがなくなった
自然と逆算思考が身についた
→仕事の生産性が高まった。
→今までと目標の立て方が変わったことで、
やるべき行動が明確になった。
→仕事でも迷う時間が減り、残業時間削減
夕食後に子どもと過ごす時間が増えた
→スキンシップが増えた。
→子どもとの時間に集中できるようになった。
→行きしぶりが減った。
自分時間を持てるようになった
→自分がしたいことができるようになった。
→子どもにイライラすることが減った
→子どもの話を聞けるようになった
→働き方を変える自信がついた
夫・子どもが家事をやるようになった
→不公平感が減った。
→フツーに助かる！
→夫、子どもへの肯定的な声かけが増えた
→子どもの経験が増えたり、自信になった。
などなど、
時間の使い方を変えることで
暮らしがいい循環で回るようになっていきました。
長女の学童全力拒否！に
かなり悩んでいた1年前でしたが、
今では、
長女自ら
「学童継続する！」
と言っています。
もし、
仕事や子育て、
自分のキャリアに
モヤモヤしているなら、
まずは、時間の使い方を
見直してみることを
強くオススメします！
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