こんにちは！
家事で身につくダンドリで、
働くママと子どもの不安を自信に変える
goodサイクルを生み出す！
タイムクリエイトLab
タイムクリエイターのやまうら涼です。
先日、娘が8歳になりました！
早いもので、私もママになって8年！
いろいろありましたが振り返ってみると
本当に濃〜い8年を過ごすことができたなと
思います。
しんどさも、それに増して感動も
たくさん娘から与えてもらっています。
ところで、誕生日前から
娘と取り組んでいることがあります。
それは、日々のスケジュールの見直しです。
なぜそれが始まったのかと言うと、
娘が誕生日プレゼントに
うさぎが欲しい！
と言い出したんですね。
だけど、パパに反対されてしまったんです。
なぜなら、お世話する時間がないから！
まあ、確かに・・・。
いつの間にか
親がお世話するパターンに
なっている可能性大！！
実際、近くの池で捕まえたザリガニを
飼っていた頃、
最終的にパパがお世話してました^^;
命を大切にすることを教えるためにも
動物を飼うってどういうことか、
改めて娘とすり合わせていきながら
考えるいい機会かも。
娘は、お世話する時間ある！！
と主張していましたが、
実際、結構時間ありません。
基本、時計のない国の住人なんです。
そんな長女ですが、
うさぎを飼いたい！と言う想いで
パパと交渉した結果、
クリスマスまで
うさぎのお世話をする時間を作り続けられたら、
クリスマスにサンタさんにお願いできる権
を獲得しました。
娘に、じゃあどうする？という話をして、
スケジュールの見直しを提案。
実際にやってみたら、
娘の行動が変わってきました。
今回は娘とのスケジュールの見直しのポイントと
実践の結果をお知らせします！
✅なかなか行動に移せない、
✅切り替えが下手
✅面倒なことになかなか手がつけられない
そんなお子さんとママは必見です！
共働き世帯の小学生は忙しい！
小学2年生の娘は、学校の後
学童に行っています。
朝は、7時15分に家を出て、
夜は、18時半に学童から帰宅します。
毎日の宿題と時間割は、
なんとか終わるけど
ピアノの練習は
できないこともあります。
朝6時頃に起きて
朝ごはん、着替え、洗面・歯磨き、
髪の毛をとかす、
体温チェック、水筒準備、お箸準備
移動ポケット・名札をつける、
帽子、ランドセルを背負う
靴を履く、
といったタスクを、
1時間でこなす必要があるわけで。
チャキチャキとはなかなか動けない娘は、
いつもギリギリなんすね〜。
時間があればピアノの練習をしたりもしますが、
正直なところ、
朝ごはんの進みも遅いし、
ギリギリまでボ〜っとしてます！笑
そして夜は、
18時半に帰宅して
夕飯、宿題、時間割、えんぴつ削り、
ピアノ、お風呂、着替え、ドライヤー、
歯磨き、
といったタスクを3時間で
終わらせなければなりません。
さらに夕方は疲れもあって、
ダラダラしたい。
本を読んだり、ゲームしたり、絵を描いたり、
弟とケンカしたり。そんな時間だって
必要ですよね。
さらにうさぎのお世話をする時間を
朝夜に追加するとなると工夫が必要です。
スケジュールの見直しのポイント
今娘が使える時間を見える化する
ノートに、生活に必要な時間、
起きる時間、家を出る時間、帰ってくる時間、
ごはんの時間、お風呂の時間、寝る時間を記載し、
それ以外の時間を見える化しました。
タスクを３つに分ける
やるべきこと、やりたいこと、やった方がいいこと
の３つに分けてもらいました。
長女の場合、
やるべきことは
朝の準備、寝る準備、宿題、時間割、ピアノの練習、うさぎのお世話（仮）
やりたいことは
ゲーム、プライムビデオ、読書
やった方がいいこと（できたらやりたいこと）は、
お絵描き、YouTube、
タブレット（お勉強系のゲーム）、チャレンジ2年生
そして、スケジュールに落とし込んでいく時に、
まずは、やりたい事から
いつやるのか？を決めて貰いました。
そしてその次はやるべきこと。
今までは、やるべきことをやってから、
やりたいことをやろうね、
と言っていたのですが、
娘にはそれが合わなかったんです。
やりたいことが出来なくなるからと、
宿題やピアノの練習をテキトーにやったり、
変に焦って、集中できていなかったり。
だから、あえてやりたいこと優先で
スケジュールしてみることにしました。
ちなみにゲーム時間はいつやっても、
平日15分とおうちルールで決めているので、
ゲーム時間が長くなることはありません。
スケジュールは子どもに決めさせる
使える時間の枠の中で、
何を何分でやるというのを娘に決めてもらいました。
いきなりすぎるスケジュールには
待ったをかけつつ
（今までやってなかったのに、1日1時間勉強するなど）
伸ばしたい時間は
少しずつ伸ばしていくように考えました。
やったらできそう！な
スケジュールにすることを心がけました。
自分で決めたスケジュールなので、
それなりに責任感も生まれてきます。
もちろん最初はうまくいかないこともあります。
毎日ちょこちょこ変更していき、
最近うまくいくようになってきました。
朝は6時前に起きてプライムビデオを約15分
→朝ごはん、準備など、
7時前にはピアノとうさぎのお世話
をしています。
夜は、
晩ごはん前に宿題（音読など）、時間割
→晩ごはん
→ゲーム（15分）
→ピアノ（15分）
8時過ぎからお風呂まで
ちょっと余裕ありで、
やったほうがいいこともできる♪
で、寝る前に本読んでます。
学校から帰ってすぐに宿題やりたくな〜い
っていう時もあって、
スケジュールがずれ込むこともありますが、
もしやった方がいいことが出来なくても、
絶対やりたいゲームができているからか、
そこまで不機嫌になることもなくなりました。
自分で決めたスケジュールで実践してみた結果
スケジュールを見える化してみたら、
意外と時間があることに気がつきました。
娘もそこは気がつきているようで、
朝の準備が少し早くなりました。
寝起きはどうしてもボーッとしていますが、
朝ごはんを食べて、
目が覚めた頃には準備のスピードが早まりました。
朝は5〜10分ピアノの練習時間が
取れるようになりました。
そして、うさぎのお世話は、
ぬいぐるみのうさぎちゃんで
シミュレーションしていますが、
今のところ、頑張っています！
そして、娘からのうれしい感想
先にゲームやった方が、
ピアノのやる気が出る〜！
とのこと。
やりたいことをやることで、やる気も上がり、満足度も上がる、
それは大人も子どもも一緒なんですよね。
そして過去には、ピアノの練習をめぐって娘とバトル
になったこともあったのですが、
娘にあったやり方じゃなかったんだな〜と
気づくことができました。
もちろん、先にやるべきことを終わらせておく方が
うまくいくお子さんもいると思いますので、
お子さんに合わせて、参考にしていただけると嬉しいです。
もし今、うまくいかないことがあれば、
その都度、やり方やスケジュールを見直して
その時の子どもにあった
1日のスケジュールを見つけ出してみてくださいね！
我が家でも、見直し・改善していきたいと思います。
最後までお読みくださり、
ありがとうございました！
時間術はこちらも↓
ランドセルの収納で！朝の準備が遅い子が時間を守って準備できるようになった方法②〜さくさく動ける環境づくり〜
Facebookでも、不安強めの子供たちとのワーママライフを発信中です！
ランキングに参加しています！
にほんブログ村
にほんブログ村
